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        “拜托你们有点脑子好不好？名字叫长生就真能让你长生了？你们在现实中见过长生不老的人吗？”

        “说得对！估计也就是名字起的大，伟哥还号称吃了能金枪不倒呢……”

        “我靠，这车速提的是真的快啊！我感受到了强烈的推背感……”

        “长生？”一旁的舒蔓闻言也来了兴致，“修炼这功法真的能让人长生不老？”

        姚远摇了摇头，“怎麽可能？这功法虽然叫《长生气功诀》，但也只是道门入门功法而已，修炼之後也只是能起到强身健T、延年益寿的效果而已。”

        “能延年益寿也不错啊！”舒蔓看着青一，一脸的羡慕。

        “这不算什麽，其实很多方法都可以起到延年益寿的作用”，姚远一脸淡然的道，“就b如说五禽戏、太极拳等等，只要你能天天坚持做，也可以起到强身健T、延年益寿的效果。”

        “五禽戏？”舒蔓闻言一愣，“这个我倒是听说过，但是没有具T了解。”

        姚远笑了笑，开口道：“五禽戏是华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编而成，其名称及功效在《後汉书·方术列传·华佗传》有所记载。”

        “吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。T有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身T轻便而yu食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

        “所以说，想要延年益寿并不难，难的是持之以恒。”

        姚远说到这，意味深长的看了青一一眼。

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