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        “可以啊，”

        张硕没有敝帚自珍的想法，因为他从来都不认为，现代人不养生是因为没有“武功秘籍”。最简单的，不cH0U菸不喝酒不熬夜，合理饮食，多运动。

        这就是最实用的“养生至高秘笈”，零门槛，可又有几人能做到？图书馆藏书浩如烟海，都是“武林秘籍”，普罗大众不也都视而不见吗？

        大家宁愿相信砖家的赚钱捷径。

        教人，没什麽的。

        一老一少，一个认真教，一个认真学。

        一小时後。

        “大爷，我要回去了，以後每天早上六点半都会来。”张硕笑着说。

        “好好好，”

        老大爷是个识货的，也是学上瘾了，“小同志怎麽称呼？”

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