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        石运开口问道。

        金福背着手，长叹一声道：“每一次有弟子入门，都会问这个问题。”

        “也罢，反正你们迟早也会知道。”

        “内家拳，一开始练的就是肌r0U，打熬力气，增强气血。”

        “而我们金指门则属於外家功夫，锻链的是皮肤。但无论内家拳还是外家功夫，都属於‘力境’。”

        “可是，内家拳一旦将肌r0U练到了极限，并且突破产生了‘劲’，那就是内劲。”

        “这种内劲，就能继续刺激骨骼、刺激五脏六腑，从而让自身变的更加强大。”

        “自古以来，内家拳其实才是武道正宗。正常的武道，就是一开始打熬力气，增强气血。”

        “可是，内家拳有一个致命的缺陷，那就是就年龄限制。一旦年龄大了，那再练内家拳，几乎不会有什麽提升，更别说诞生内劲了。”

        “而我们外家功夫则不同。年龄上没有任何限制，而且不需要大量资源来打熬力气，培养气血，增强身T素质。”

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