《关闭小说畅读模式体验更好》

        然而川越真央摇摇头道：“30°左右的话，只能触达到大腿肌群，虽然能够起到一定作用，但也会加速区域肌肉的疲劳，夜月君不妨试一试额外下蹲45°角，这样的话，既能够锻炼大腿肌群，还能触达小腿肌群，同时能够增强肌腱弹性，长期使用不但能够增肌，还能够提高弹跳力和爆发力。”

        马路对面的达达：“这都能接上？！！！”

        这是离谱他妈给离谱烧纸。

        离谱死了！！

        夜月琦：“........！！我觉得你说的有道理！没想到川越小姐对体术训练这么有经验，明明看起来毫无训练痕迹。”

        川越真央单手从侧面扶了一下眼镜说道：“因为我是研究型忍者，体魄的锻炼方面，有一些理论知识罢了。”

        然后两人居然就着健身塑形方面，聊了起来。

        愉快的沟通后，夜月琦突然反应过来，说道：“都这个点了，川越小姐是不是该饿了，有什么想吃的么？”

        川越真央说道：“听说新云隐村开了一家口碑不错的拉面店，不如去那里尝尝！”

        夜月琦点点头道：“啊，确实是难得一见的好味道，我们走吧。”

        内容未完，下一页继续阅读