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        其间只休息了十五分钟，其余时间都在运动。

        要是一个没有经常锻链的人，突然进行这样高强度的训练，恐怕会出意外。

        但是三水已经习惯了每天跑步，锻链力量，所以今天的加重版任务，并没有达到超越极限的水准。

        “没想到，我一个普通人也能达到这样的程度。”

        三水心里默默计算着今天的运动量，觉得有些不可思议，这居然是一个五岁的小孩完成的。

        或许，在提炼出查克拉前，我的身T就已经发生了变化。

        提炼查克拉，重要的是JiNg神力量和R0UT活X，如果在提炼查克拉之前，这两项能力就极其强大，那就能在极端的时间内提炼出查克拉。

        当然，这只是理论上，真正的初次提炼查克拉，需要考虑其他因素。

        一般能在三天内提炼出查克拉的，都算是天赋不错的人。

        三天到十五天之内，是大部分忍者当初第一次提炼出查克拉的时间，算是中规中矩的类型。

        超过十五天的，希望就不是很大了，就算能提炼出查克拉，未来的实力前景也不会太好。

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