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        李静冷哼一声，没有搭理皮沐休。

        周运也是笑眯眯地看了皮沐休一眼：“陈飞的桩功应该也和你跟李静一样，是一境大成，是个好苗子。”

        r0U身一重的修行者名为长养圣胎，就是通过桩功，炼化气血，化为真气，填充身T周身三百六十五大窍。

        若是一境桩功大成，一刻钟炼化一道上品真气，九道上品真气，便可填充一处窍x。

        当然每日不可能总修炼，超过四个时辰，便会伤身了。

        因此桩功大成，连续修炼，大约需要百日才能达到一重巅峰。

        而小成的桩功，大约需要一年，入门的桩功，需要三年。

        r0U身第一重的修行，并不看资质，而是看桩功。

        皮沐休哈哈一笑，对李静道：“听到了吧李静，人家小夥儿很快就能追上你了！”

        皮沐休自然听出了周运其实是在点他，但是他故意装听不懂。

        李静淡然一笑：“陈飞他先能在桩功训练中撑下来在说吧，别训练一次，躺上三天！”

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