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        见到苏七，修立马露出招牌式，贱贱的笑容。

        “嗯，以后每天我们都会差不多这个时候跑步锻炼身体，记得别晚了。”

        “好嘞。”

        苏七把调整呼吸的办法教给修，然后不在说话。

        跑了大概一千米，苏七带着莱和修放慢速度，由跑变成了走。

        待修和莱的呼吸变得平稳了，苏七开口道：“先回去做饭。”

        修的身体素质非常好，跑了一千米，只是有些气喘。

        莱的身体素质也不差，但比修差一点。

        按照他们现在的状态，早上跑个五千米完全不是问题。

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