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        但我好像做不到，做不到「别想太多」这件事。

        为什麽呢？

        我再想一下

        自我贬低在目前的自己来说，似乎不是「想法」，而是「潜在意识」

        我对自己如此认知，这在我的世界与我的思考中是现实

        自己没有价值

        没有人要

        没有能力

        不会前进

        任何这种想法都是如此延伸

        如果它作为核心影响我的思考，那光是「不要想太多」，似乎是没有用的

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