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        顾若汐笑了笑，抬眸看着他说道：“不与众不同怎么吸引到呢。”

        龙熠旸温柔一笑，长臂搂住了她的纤腰。

        随即两人推着购物车走向了蔬菜区。

        到了菜区后，顾若汐抬头看着他问：“今晚准备做什么？”

        “对有利的。”龙熠旸说完，便开始选菜。

        他选的都是高纤维，有足够蛋白质，富含维生素B6，维生素E，以及富含氨基酸，脂肪酸的菜。

        高纤维的食物能增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

        含有蛋白质的食物能补充经期所流的营养素，矿物质。

        维生素B6能有效缓解月经期间焦虑的情绪。

        维生素E能减少前列腺素的产生。

        因为前列腺素会引起经痛，但富含维生素的食物能缓解腹痛。

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