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        所有人都走了，哑巴也被唐易赶出了病房，他想一个人彻底安静下来。他现在被哑巴捆绑的像个大粽子，但是他没有任何反抗。

        他觉得这样也很好，这样至少可以让他完全专心起来。他先是努力回忆白天到底怎么入门的，可是脑子乱七八糟的还是想不起来。

        然后他又开始回忆女学生的传话，“内功修炼有三大要素，调身、调息、调心。其中的调息，就是指对呼吸的调整，武术谚语说：“能柔软，所以能灵活，能呼吸然后能刚硬”。丹田之呼吸方法极简单，吸气时小腹自然凸起，呼气时则意念肚脐与小腹内收，并后贴于命门即可！”

        “他说你现在的状况不适合调身和调心，你先自己揣摩着练习调息就好了，具体方法你就不断重复你今天在华师父别墅做的事情就可以。”

        调身，调息，调心，第三个境界调心他现在不能想，虽然他安静下来的时候可以2个月不说话，可以1个星期趴在一个山洞里等着狙击一个敌人。但是玛西亚的事情发生以后他的心再也无法像原来那样沉静，真正心无旁骛的沉静。

        这种事情说不好，并不是说他努力屏气凝神就可以做到的，外在影响的因素很多，自己心态心理方面的原因也很多。>

        是个复杂的综合问题。

        那么既然内功把修炼的三大要素定位于调身调息调心，按照唐易自己的理解这三个要素之间应该是逐层递进的关系。

        他现在不想调心的事，但是调身应该可以吧？

        为什么华老头让他越过调身直接调息呢？唐易脑子很灵光，他通过华老头对于陈宝拉父亲病情的分析就懂得了另外一个道理。

        中医最讲究的是固本固元。唐易现在最需要的也是固本固元，但华老头硬说他身上有血玉护体没必要进行任何医治，自己就会好。

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