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        仔细看了一下后，宁不悔将奔雷腿抄本放好，以免被打湿，随后，他踩着鹅卵石，在河滩上，练起了奔雷腿。

        奔雷腿，顾名思义，腿动迅若奔雷，这里面强调的一个是度，一个是肉身，两者结合，方能出现奔雷之声。

        宁不悔左右双腿轮流横扫空无一人的前方，时而一脚径直砸向水面，砸出片片的水花。

        只是刚开始的每一腿，宁不悔还不能很准确的出腿，甚至连空气暴鸣声都没有

        不过他没有泄气，依旧在练着奔雷腿。

        半盏茶的时间过去，宁不悔再一次出腿，这一次，空气中出现了淡淡的雷鸣声。

        宁不悔嘴角一翘，不断出腿，瀑布之下，雷鸣之声竟是再也没有停息，足足持续了半个时辰之久。

        半个时辰后，练的全身汗的宁不悔走出河滩，穿上鞋袜，翻阅起疾风步和叠浪拳这两门武技。

        疾风步，讲究的是运转元气的窍门，要在体内元气流转到某个特定位置时爆，才能起到行走迅疾如风的效果。

        叠浪拳，则讲究元气层层叠叠，不要一次性爆，对于元气的控制要求极高，但也能打出极强的爆力。

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