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        一切动作一气呵成，简单至极。

        可当他坚持了三分钟以后，诡异的一幕出现了。

        他先是感觉自己浑身上下都在打颤，随后每一个部位，每一个骨骸，甚至每一寸肌肤，每一个细胞，都在承受着一种巨大的撕扯，拉伸，扭曲和震动。

        这个动作竟然可以一次性让自己浑身上下的所有部位得到最大程度的锻炼？

        惊讶。

        恐惧。

        这一刻雷鸣的内心出现了深深的震动。

        原来这就是凌云的武道捷径。

        凌云每天竟然能够坚持这个动作两个时辰？

        这就是他光鲜背后付出的常人无法忍受的努力吗？

        雷鸣站了起来，心灵同样受到了抨击和震撼，随即便是对所有弟子道“现在，你们总该知道，什么才是武道的根本了吧？”

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